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          螃蟹和牛奶能一起吃嗎

          編輯:潔潔  發布時間:2022/9/14  瀏覽次數:12  信息分類:休閑食品代理

          螃蟹是大家喜歡吃的食物,螃蟹營養豐富,很多人喜歡吃螃蟹,有人問到螃蟹和牛奶能一起吃嗎?下面大家一起了解一下螃蟹和牛奶能一起吃嗎的相關內容!

          螃蟹和牛奶能一起吃嗎

          可以適量食用。

          從食物的成分來看,牛奶中的主要成分為蛋白質及鈣質,螃蟹主要以蛋白質、脂肪、維生素、多種氨基酸以及鈣、磷、鐵等礦物質元素為主,兩者成分不相沖突,可以適量同食,但不要過量食用哦!

          吃多了螃蟹多久可以喝牛奶

          3-4小時后。

          螃蟹中的蛋白質及脂肪含量豐富,一般是在胃蛋白酶的作用下分解,所需消化的時間比較長,建議3-4小時后再喝牛奶為宜。

          不過,若是先喝的牛奶,建議一個半小時后再吃螃蟹比較好,因為牛奶屬于流質蛋白質食品,在體內比較容易消化。

          —天吃多少螃蟹合適

          3-5只為宜。

          螃蟹為大寒之物,不宜過量食用,一般建議二兩半蟹不宜超過5只,三兩蟹不宜超過四只,四兩蟹不宜超過3只,—次以食用1-2只為宜,分多次食用。

          螃蟹和牛奶能一起吃嗎?經過以上內容我們了解到螃蟹和牛奶能一起吃,但是要適量食用,建議吃螃蟹3-4小時后再喝牛奶!

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