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          水果玉米吃了會發胖嗎,水果玉米熱量高嗎

          編輯:潔潔  發布時間:2022/9/17  瀏覽次數:7  信息分類:休閑食品招商

          在日常生活中,很多人喜歡吃水果玉米,水果玉米營養價值豐富,有的年輕人問到水果玉米吃了會發胖嗎?水果玉米熱量高嗎?下面大家一起了解一下吧!

          水果玉米吃了會發胖嗎

          吃水果玉米不會胖的。

          水果玉米對膽固醇高的人又好處,有可以防止高血壓、冠心病和心肌梗塞等疾病的發生,而且這個水果玉米對糖尿病有積極的防治作用。水果玉米也屬于雜糧,沒有太高的能量。

          水果玉米熱量高嗎

          不高。

          每100克玉米含熱量106千卡,粗纖維1.2克,蛋白質3.8克,脂肪2.3克,碳水化合物40.2克,另含礦物質元素和纖維素等。一根玉米棒的玉米粒為200克左右,則能量為200多卡左右。

          水果玉米吃了會發胖嗎?水果玉米熱量高嗎?經過以上內容我們了解到水果玉米熱量不高,吃水果玉米不會發胖,大家不用擔心,大家可以吃水果玉米!

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